Come si presenta questo libro
Una lettura da vivere pagina dopo pagina
L'autore entra nel campo della medicina pratica con un vero e proprio programma modellato sulle esigenze concrete di tutti gli individui dopo averne distinto le varie tipologie fisiche. Sulla base di queste tipologie si può organizzare un piano dettagliato che comprende la dieta, la riduzione dello stress, l'integrazione muscolare, l'igiene fisica e soprattutto mentale quotidiana.
Cosa trovi dentro
Dentro trovi soprattutto psicologia, relazioni e equilibrio personale.
Perché può piacerti
Può funzionare bene per professionisti e chi vuole capirsi meglio, con un tono facile e riflessivo e un approccio facile.
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Ideale per chi ama la narrativa
Funziona bene per chi vuole entrare in una storia senza attriti inutili, lasciando che siano personaggi, atmosfera e sviluppo a guidare la lettura.
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