Idee e preparazioni da usare davvero in cucina

Secondo il dietologo Peter D'Adamo, il fatto di appartenere a un gruppo sanguigno piuttosto che a un altro determina per il corpo di ogni individuo una serie di caratteristiche fisiologiche e chimiche di cui bisogna assolutamente tenere conto. Qui viene spiegato, per ognuno dei quattro gruppi, come mangiare, quale sport scegliere e quali cautele e prevenzioni adottare per stare bene in ogni fase della vita.