Diete povere di carboidrati, senza grassi, a basso contenuto di calorie. Le avete già provate tutte? Allora avrete capito che quando le diete eliminano componenti sostanziali dell'alimentazione i risultati non durano a lungo e i chili di troppo tornano sempre. La dieta Piramide può essere adottata per tutta la vita, perché è la dieta più equilibrata e l'unica che permette di consumare anche carboidrati e frutta, adattandosi perfettamente a qualunque situazione. La dieta Piramide, grazie alla sua efficacia e sostenibilità, offre un percorso davvero alla portata di tutti e che vi permetterà di avere una silhouette a prova di bikini, continuando a gustare i vostri cibi preferiti. Ecco cosa troverete in questo libro per dimagrire e restare in forma: Carboidrati a rotazione per mantenere attivo il metabolismo; Proteine, latticini e frutta senza problemi; Costruire la vostra Piramide su misura ; La Piramide per vegetariani e vegani; L'importanza dell'attività fisica; Esercizi cardio e di resistenza; Le ricette della Piramide.
EAN
9788820356989
Data pubblicazione
2013 06 01
Lingua
ita
Pagine
308
Tipologia
Libro
Come si presenta questo libro
Ricette da portare subito in tavola
Il libro è orientato soprattutto all’uso pratico in cucina: ricette, idee e organizzazione dei contenuti contano più di un taglio teorico.
Cosa trovi dentro
Dentro trovi soprattutto ricette, tecniche di cucina e ingredienti.
Perché può piacerti
Può funzionare bene per chi ama cucinare e appassionati di gastronomia, con un tono facile e pratico e un approccio facile.
Ideale per
Ideale per chi ama cucinare
È adatto a chi vuole usare davvero il libro in cucina, trovare idee, scegliere preparazioni e passare rapidamente dal leggere al fare.
Product Information
Shipping & Returns
Edizione
Acquisto
Non disponibile
From €15.90
La dieta piramide. Un metodo basato su cicli di tre giorni: più semplice di così...!—