Imparare a non arrabbiarsi. Come vivere sani e felici convertendo tensioni e irritazioni in energia positiva

Autore/i: Rebecca R. Luhn

Editore: Franco Angeli

Collana: Trend (61)

Il volume è una guida per aiutarci giorno dopo giorno ad affrontare in modo costruttivo tutte le situazioni che sono fonte di irritazioni. Contiene molti test di autovalutazione, esercizi per imparare tecniche di rilassamento e suggerimenti per interrompere la spirale della rabbia. teggiarlo.

EAN

9788820481780

Data pubblicazione

1995 01 01

Lingua

ita

Pagine

144

Edizione

2

Tipologia

Libro

Come si presenta questo libro

Un libro che invita a partecipare

Il volume è una guida per aiutarci giorno dopo giorno ad affrontare in modo costruttivo tutte le situazioni che sono fonte di irritazioni. Contiene molti test di autovalutazione, esercizi per imparare tecniche di rilassamento e suggerimenti per interrompere la spirale della rabbia. teggiarlo.

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