Come si presenta questo libro
Attività semplici da fare e condividere
Il concetto di mudra trae origine dal sanscrito e significa "sigillo". Sillabando "mud" sta per gioia e "ra" suscitare. In parole povere un mudra è un sigillo che apporta gioia. Sono semplici gesti o atteggiamenti delle mani, che chiunque è in grado di compiere, ma hanno il valore di complicati esercizi di yoga. Tenere le dita in una certa posizione per alcuni minuti è un mudra che agisce sul corpo, sullo spirito e sull'anima.
Cosa trovi dentro
Dentro trovi soprattutto attività da fare, gioco educativo e quiz.
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Può funzionare bene per professionisti e bambini piccoli, con un tono facile e illustrato e un approccio facile.
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