Il libro completo della corsa

Autore/i: Jeff Galloway

Editore: Edizioni Mediterranee

Collana: Sport

Un manuale sulla corsa con il contributo di tecnici e atleti, quali Bill Rodgers, Kenneth H. Cooper, Frank Shorter, Joan L. Ullyot, George Sheehan, Bob Anderson. Il volume contiene ciò che occorre sapere per dedicarsi alla corsa, dal semplice jogging alla maratona: consigli, programmi, piani di allenamento, tabelle e suggerimenti tecnici. L'autore tratta ogni tipo di corsa, dalla velocità al mezzofondo e al fondo, sulla base della sua grande preparazione ed esperienza. Presentazione di Antonio Venerando.

EAN

9788827223529

Data pubblicazione

2014 03 12

Lingua

ita

Pagine

281

Tipologia

Libro in brossura

Altezza (mm)

240

Larghezza (mm)

170

Peso (gr)

6

Come si presenta questo libro

Gioco, attività e coinvolgimento immediato

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