Stress? No grazie, sono resiliente!

Sapete dare in 10 secondi la definizione di "stress" senza sbirciare sul vostro Ipad? Sapete che cosa è la resilienza e come funziona? Probabilmente no! Infatti le notizie che arrivano dal mondo della scienza e della medicina sono sovente scarse e di difficile comprensione per noi "uomini della strada", anche se ne siamo i destinatari e gli "utilizzatori" finali. Inoltre tematiche che apparentemente sono di dominio comune, sottendono invece una profonda "non conoscenza" dell'argomento trattato. Se in pochi conoscono la definizione del termine "stress", tanto inflazionato e tanto abusato, figuriamoci allora che cosa si sa dei meccanismi che lo regolano e dei danni che può provocare quando diventa cronico! Ecco quindi l'idea di un "excursus" teorico e pratico nel quale il rigore scientifico delle informazioni fornite viene "tradotto" in un linguaggio molto semplice, talvolta ironico e scherzoso, pur affrontando temi di grande complessità ed attualità, quali lo stress, la resilienza, la meditazione, lo sport, il "mal essere" generalizzato che caratterizza il momento storico attuale, la ricerca del "ben essere" e le teorie legate alla data del 21 dicembre 2012: stiamo per assistere alla fine del mondo o stiamo per entrare in una nuova era?