Sopravvivere lavorando. Manuale antistress

Quasi tutti quelli che lavorano conoscono, oggi, problemi come l’ansia di riuscire, la mancanza di tempo o addirittura la paura esistenziale, che finiscono per coinvolgere anche la sfera privata. Viviamo il rapporto tra professione e famiglia con stress, che talvolta diventa così serio da condurre all’esaurimento, fino al cosiddetto burn-out. In questo manuale, Anselm Grün si occupa di questi problemi e propone come soluzione allo stress derivante da ruoli professionali di grande responsabilità una spiritualità vissuta, che aiuti a imparare a distinguere ciò che è importante, da un lato, nell’ambito lavorativo e, dall’altro, nel privato. Una percezione onesta di sé, fonti personali di forza, come la meditazione o la preghiera, e soprattutto la pratica nell’attività lavorativa quotidiana di “virtù classiche”, come un atteggiamento positivo e un comportamento leale, possono rappresentare un aiuto spirituale per tutti.