Il coraggio di cambiare. Rinnova la tua vita e dai una svolta al tuo futuro con il pensiero positivo

I cambiamenti si affacciano, talora inattesi, talora temuti e paventati, talora fortemente desiderati e voluti, nella nostra vita. La capacità di gestirli, asservendoli alle nostre esigenze e ai nostri obiettivi, può rivelarsi determinante per il nostro futuro. Il cambiamento si può realizzare in modi assai diversi: può essere il risultato di un'atto deliberato, oppure la conseguenza di un evento accidentale, può essere a breve o a lungo termine, oppure verificarsi in modo progressivo e graduale. L'autrice illustra i più opportuni approcci con cui affrontare il cambiamento e spiega come possiamo trarne beneficio o controllarne gli effetti indesiderati, assumendo un atteggiamento positivo e ottimistico.