Un libro che invita a partecipare
L'autore, specializzato in medicina orientale, propone quattro semplici metodi per salvaguardare la propria salute e per curare i più comuni disagi fisici. Il testo illustra: movimenti "dolci" per sciogliere le contratture muscolari, pratiche di automassaggio, esercizi di respirazione e sedute di meditazione che possono aiutare tutti a sperimentare un immediato miglioramento delle proprie condizioni di salute e un lungo mantenimento di tale stato di benessere. I metodi illustrati da Jahnke possono facilmente essere condensati in brevissimi programmi quotidiani della durata di dieci minuti.
Dentro trovi soprattutto attività da fare, gioco educativo e quiz.
Può funzionare bene per professionisti e bambini piccoli, con un tono illustrato e rapido e un approccio facile.
Funziona bene in contesti in cui si cerca coinvolgimento immediato, facilità d’uso e possibilità di fare insieme qualcosa di concreto.