Una lettura da vivere pagina dopo pagina

Questa agenda si propone di indicare a tutti gli appassionati e ai neofiti una nuova guida per integrare lo yoga, ovunque e in ogni occasione, nella vita quotidiana. Chiunque può apprendere e mettere in pratica lo yoga, non occorrono necessariamente una caverna, un tempio o un Ashram, poiché ogni persona è il tempio di se stessa. Decidete ogni giorno di avere cura del vostro tempio, di purificarlo e di provvedere alla sua salute. Ogni mattina è un dono, e vi offre l'occasione di portare nella vostra vita i cambiamenti desiderati. Ogni giorno e ogni anno nuovo sono un'occasione per nuovi propositi e cambiamenti.