Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita

Autore/i: Nicola Pfund

Editore: De Vecchi

Collana: Fitness

Perché gli sport, e soprattutto gli sport di resistenza, possono migliorare la tua vita? Se pensi di non essere adatto a un impegno fisico così importante, in queste pagine scoprirai che discipline come il ciclismo, la corsa, il nuoto possono essere affrontate in tutta tranquillità. Perché non conta raggiungere risultati da medaglia, bensì allenarsi in libertà, gradualmente, con un metodo valido e obiettivi commisurati alle tue capacità.

EAN

9788841209172

Data pubblicazione

2015 04 29

Lingua

ita

Pagine

144

Tipologia

Libro in brossura

Peso (gr)

190

Come si presenta questo libro

Una lettura da vivere pagina dopo pagina

Perché gli sport, e soprattutto gli sport di resistenza, possono migliorare la tua vita? Se pensi di non essere adatto a un impegno fisico così importante, in queste pagine scoprirai che discipline come il ciclismo, la corsa, il nuoto possono essere affrontate in tutta tranquillità. Perché non conta raggiungere risultati da medaglia, bensì allenarsi in libertà, gradualmente, con un metodo valido e obiettivi commisurati alle tue capacità.

Cosa trovi dentro

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