Attività semplici da fare e condividere
Manuale pratico per la preparazione atletica del velista rivolto sia agli sportivi dilettanti che a tutti coloro che fanno agonismo. Dopo alcuni cenni di metodologia dell'allenamento, vengono proposte esercitazioni in palestra per migliorare le prestazioni in acqua, per prevenire gli infortuni e per ridurre, incrementare e mantenere il proprio peso corporeo in relazione alla classe di appartenenza. Il libro include, inoltre, utili consigli per archiviare e analizzare tutti i dati relativi agli allenamenti, e per effettuare periodicamente test finalizzati a valutare l'efficacia del lavoro svolto.
Dentro trovi soprattutto attività da fare, gioco educativo e quiz.
Può funzionare bene per bambini piccoli e genitori ed educatori, con un tono emotivo e illustrato e un approccio facile.
È adatto quando il libro deve diventare anche attività, gioco o momento condiviso, non soltanto lettura passiva.