Stretching

Editore: Demetra

Collana: Fitness box

Una nuova collana che racchiude in una maneggevole scatolina in metallo 50 schede di esercizi illustrati step-by-step, con vari livelli o programmi da personalizzare secondo le proprie esigenze. Ogni scheda è illustrata da un'immagine che aiuta a evitare posizioni sbagliate e rende immediata la descrizione dell'esercizio. Da regalare o da tenere per sé, per allenarsi a casa come sotto la guida di un personal trainer. Il fitness box dedicato allo stretching propone due programmi di allenamento: il primo è dedicato a chi desidera ottenere un corpo più elastico e flessibile, il secondo a chi è già allenato e svolge regolarmente un'attività fisica.

EAN

9788844033620

Data pubblicazione

2010 06 16

Lingua

ita

Pagine

50

Tipologia

Libro

Peso (gr)

327

Come si presenta questo libro

Gioco, attività e coinvolgimento immediato

Qui il valore è nella partecipazione: attività, gioco guidato e ingresso molto semplice aiutano a rendere il libro immediato.

Cosa trovi dentro

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