Attività semplici da fare e condividere
Esercizi organizzati in programmi giornalieri per: glutei, cosce, addome, fianchi e vita, petto, dorso, polpacci, caviglie, piedi, collo, spalle, braccia, mani, regione lombare; da fare all'aria aperta, in ufficio, in autobus, in coppia; pre-parto, post-parto, per migliorare la sessualità, contro la sedentarietà, per la lombaggine, anti-stress, per rilassarsi, per problemi cervicali, per la terza età, per mountain-bike, squash, tennis, danza, windsurf, corsa, golf, equitazione, arti marziali, trekking, nuoto, sci, calcio.
Dentro trovi soprattutto attività da fare, gioco educativo e quiz.
Può funzionare bene per bambini piccoli e genitori ed educatori, con un tono illustrato e facile e un approccio molto facile.
Funziona bene in contesti in cui si cerca coinvolgimento immediato, facilità d’uso e possibilità di fare insieme qualcosa di concreto.