Benessere: cure per il corpo e per la mente

Autore/i: Paola Dezza

Editore: Franco Angeli

Collana: Le comete

Il benessere psicofisico non è irraggiungibile. Anzi, per migliorare la qualità della vita è sufficiente ritagliarsi qualche ora di relax a casa propria o concedersi un weekend fuori porta in una beauty farm o in un centro termale. Spesso basta mettere in pratica poche semplici regole per raggiungere un salutare equilibrio tra mente e corpo: seguire una corretta alimentazione, praticare una moderata ma costante attività fisica, ritrovare il dialogo con se stessi e perché no coccolarsi con qualche trattamento di bellezza. In questo testo vi è una completa rassegna di tutti i metodi più efficaci e all'avanguardia per guarire dallo stress. Completa il volume una guida ad hotel e beauty farm.

EAN

9788846449450

Data pubblicazione

2003 10 09

Lingua

ita

Pagine

160

Tipologia

Libro

Peso (gr)

282

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