Liberarsi dall'ansia e dal panico

Autore/i: Bronwyn Fox

Editore: Tecniche Nuove

Collana: Nuovi equilibri

Il testo offre una chiave di lettura semplice e pratica per comprendere e superare i problemi legati al panico e all'ansietà. Di agevole lettura, si distingue per la completezza dello studio e per l'applicabilità delle terapie suggerite. Basato su programmi di successo e attività di gruppo, questo libro presenta numerosi casi autentici, i risultati delle ultime ricerche e un facile programma in cinque passi per liberarsi da tali disturbi. L'introduzione è stata curata dall'attore Garry McDonald, che ha sofferto di panico e ansia per vent'anni. Bronwyn Fox scrive con cognizione di causa, avendo lei stessa sofferto di ansia per quattro anni. Dal momento della sua guarigione, l'autrice ha aiutato migliaia di persone in tutta l'Australia.

EAN

9788848105491

Data pubblicazione

1997 12 12

Lingua

ita

Pagine

120

Tipologia

Libro

Altezza (mm)

201

Larghezza (mm)

132

Spessore (mm)

14

Peso (gr)

172

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