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Con questo libro, che rappresenta una vera e propria farmacia da casa l'autrice ci insegna come diventare consapevoli della saggezza interiore di cui ogni organismo dispone e come usare attivamente la propria forza di autoguarigione, una capacità che può essere decisiva, ad esempio, per prevenire gli attacchi di asma, per superare i momenti di fortissimo stress o gli episodi di insonnia, per combattere l'influenza, il mal di testa, i crampi allo stomaco, la tensione muscolare. Una guida per tutti coloro che non ricorrono a pastiglie o sciroppi al primo mal di testa, ma preferiscono curarsi usando il cervello.