La giusta misura. Autolimitarsi per trovare la propria realizzazione

Quante sono le cose di cui non ho bisogno!. Lo sosteneva Socrate, ma l'idea è ancora attuale e condivisa dagli autori di questo libro, che invitano a riflettere sul "troppo", a fermarsi e riformulare i propri bisogni e le proprie aspettative. Quando la limitazione diventa un bene? E come la si può attingere dal mare di capacità e possibilità di cui oggi disponiamo? Come fare ordine nella nostra vita, sia interiore che esteriore? Come trovare il giusto equilibrio tra adattamento e autonomia nei rapporti interpersonali? Dalla loro personale ricerca della "giusta misura", gli autori ricavano e propongono numerosi stimoli, tecniche utili e possibili orientamenti da seguire, e dimostrano come una vita "misurata" possa essere ricca di passione.