Il campo del fitness continua a proporre nuove tecniche di allenamento, ma non è necessario avere a disposizione strumenti o macchinari sofisticati per tenersi in forma e divertirsi: si possono anche riscoprire semplici attrezzi che risalgono a 50 anni fa, come appunto l'hula hoop, che inserito nelle normali lezioni di fitness in palestra suscita entusiastici consensi. Esercitandosi con l'hula hoop si può perdere peso, tonificare il corpo e migliorarne il controllo; rafforzare addominali, quadricipiti, pettorali; aumentare resistenza cardiaca, coordinazione motoria, flessibilità. Questo Dvd propone un allenamento completo e adatto a tutti (anche a chi non ha una preparazione atletica specifica), con esercizi nuovi e originali per tenersi in forma bruciando tante calorie.
EAN
9788857302898
Data pubblicazione
2011 01 15
Lingua
ita
Tipologia
DVD video
Altezza (mm)
136
Larghezza (mm)
192
Spessore (mm)
15
Peso (gr)
107
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In forma con l'hula hoop. L'allenamento aerobico per bruciare calorie e modellare il corpo. DVD—