Insalate

Autore/i: Elena Balashova

Editore: Gribaudo

Più porzioni di frutta o verdura al giorno e l'esperienza dimostra come un consumo sostenuto di questi alimenti naturali contribuisca a ridurre fortemente l'incidenza di patologie serie (diabete di tipo 2, cancro, disturbi cardiaci, ecc.), tipiche di un cattivo stile di vita. Le insalate, ricche di vitamine essenziali, minerali, composti fitochimici e fibre alimentari, sono tra le scelte alimentari più sane. "Cibo sano uguale cibo noioso"? Le insalate possono essere colorate, attraenti, gustose, divertenti. A dimostrarne la varietà e la ricchezza, questo libro presenta oltre 130 ricette, dagli antipasti leggeri e stuzzicanti ai piatti unici nutrienti: quasi tutte facili e veloci da preparare.

EAN

9788858000014

Data pubblicazione

2010 02 20

Lingua

ita

Pagine

314

Tipologia

Libro in brossura

Altezza (mm)

225

Larghezza (mm)

185

Come si presenta questo libro

Ricette pratiche da portare subito in tavola

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