Paura di sentire. Come gestire il «pericolo» delle emozioni

Il lavoro quotidiano come psicoterapeuta mi ha gradualmente portato a rendermi conto che spesso le persone si trovano bloccate nei confronti di un problema a causa, innanzitutto, delle loro emozioni, e delle difficoltà che hanno nel gestirle. A volte, certamente, le emozioni sono davvero intense e potenzialmente destabilizzanti, ma nella maggior parte dei casi il punto fondamentale è un altro. Il vero problema di molte persone, infatti, è che una parte fondamentale delle loro energie viene utilizzata per non sentire le loro emozioni; nasconderle, camuffarle, magari diventando iper-razionali, illudendosi con ciò di avere il controllo di qualunque cosa possa accadere o sia accaduta. In altri casi, la vita viene impostata con frenesia, in modo da non potersi mai veramente fermare, per ascoltarsi, e quindi per accogliere le proprie emozioni. Questo libro conduce il lettore attraverso i mille modi che utilizziamo per distorcere e tradire le nostre emozioni. Attraverso strategie provenienti dalla psicoterapia sensomotoria e dalle pratiche di mindfulness, si suggeriscono chiavi di lettura ed esercizi pratici per diventare più padroni delle sensazioni fisiche, del corpo e del nostro mondo emotivo, imparando ad affrontare quello che ci spaventa in modo graduale ed efficace. http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000457p.jpg 20220629141334 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000457g.jpg 20220629141334 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000457.500.jpg 20220629141333 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000457.1000.jpg 20220629141331 1347106 9788859000464 Informazioni Editoriali 00 BA 211 302 10 495 136 Berarducci, Monica;Castignani, Daniele;Contardi, Anna Fare spese senza sorprese. Consigli e strumenti per imparare a gestireil denaro Fare spese senza sorprese. Consigli e strumenti per imparare a gestireil denaro ita 20120820 20201175 Erickson 04 19.50 ASSOLTA 46076 Laboratori per le autonomie JNSG http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000464p.jpg 20130218123706 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000464g.jpg 20130218123702 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000464.500.jpg 20130218125257 1347181 9788859000471 Informazioni Editoriali 00 BA 297 210 15 576 200 Baldi, Pier Luigi Educare al ragionamento. Attività di stimolazione cognitiva per la disabilità intellettiva Educare al ragionamento. Attività di stimolazione cognitiva per la disabilità intellettiva ita 20120531 20201175 Erickson 04 19.00 ASSOLTA 55711 I materiali JNSG JNF JNC Dislessia http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000471p.jpg 20221129113255 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000471g.jpg 20221129113255 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000471.500.jpg 20221129113254 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000471.1000.jpg 20221129113253 1347187 9788859000488 Informazioni Editoriali 00 BC 206 289 9 400 152 02 Leonardelli, P. Un mondo di parole. Giochi di parole e attività sul lessico per il secondo ciclo della scuola primaria Un mondo di parole. Giochi di parole e attività sul lessico per il secondo ciclo della scuola primaria ita 20120711 20201175 Erickson 04 17.50 ASSOLTA 55711 I materiali JNUM JNF YPCA2 4CD 2ADT Lingua italiana-Didattica http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000488p.jpg 20120713091358 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000488g.jpg 20120713091357 1347191 9788859000495 Informazioni Editoriali 00 BA 168 239 13 365 130 Taddia, F. Laboratori di animazione per la terza età. Percorsi socio-educativi Laboratori di animazione per la terza età. Percorsi socio-educativi ita 20120803 20201175 Erickson 04 18.00 ASSOLTA 4376 Guide per l'educazione JKS JBSP4 JNP Anziani http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000495p.jpg 20210712120628 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000495g.jpg 20210712120628 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000495.500.jpg 20210712120627 http://www.ibuk.it/irj/go/km/docs/arwimages/9788/859/000/9788859000495.1000.jpg 20210712120626 1347193 9788859000501 Informazioni Editoriali 00 BC 172 242 12 352 134 Vianello, Renzo Potenziali di sviluppo e di apprendimento nelle disabilità intellettive. Indicazioni per gli interventi educativi e didattici Potenziali di sviluppo e di apprendimento nelle disabilità intellettive. Indicazioni per gli interventi educativi e didattici ita 20120528 20201175 Erickson 04 18.00 ASSOLTA 4376 Guide per l'educazione JNSC JNC Handicappati Condensare in un solo libro quarant'anni di esperienza con allievi con disabilità non è semplice, ma è quello che riesce a fare Renzo Vianello in queste pagine: da prima della promulgazione della Legge 517 che abolì le scuole speciali alle più recenti conquiste normative e operative l'autore ci restituisce una testimonianza maturata sul campo", cui si affiancano le evidenze cliniche delle ricerche di settore. Nella convinzione che un'inclusione efficace sia l'unica strada per assicurare una migliore qualità di vita, scolastica e non solo, agli allievi con disabilità, il volume mostra come i loro potenziali di apprendimento e di sviluppo siano ancora sorprendentemente ampi e migliorabili. A questo scopo vengono fornite numerose proposte di interventi educativi e abilitativi, finalizzate a incrementare le abilità motorie, cognitive, comunicative e sociali dai primi mesi di vita agli anni della scuola secondaria. Il libro è destinato non solo a ricercatori e studiosi ma soprattutto a chi genitori, insegnanti, educatori, operatori , vivendo ogni giorno a contatto con persone con disabilità intellettive, sia motivato a valorizzarne le capacità.