Narrativa che punta sui personaggi e sul racconto
Le carte della Trappola della felicità, basate sull’omonimo best seller di Russ Harris, portano le intuizioni e le tecniche dell'Acceptance and Commitment Therapy (ACT) nella vostra vita quotidiana in un modo nuovo e di facile utilizzo. Ogni carta fornisce uno strumento, un suggerimento o una strategia utile per consentirvi di: gestire in modo più efficace pensieri ed emozioni legati alla sofferenza; interrompere le abitudini autodistruttive; costruire relazioni migliori; migliorare le prestazioni e trovare soddisfazione nel lavoro; sviluppare l'autocompassione; affrontare la solitudine e la perdita.
Dentro trovi soprattutto psicologia, relazioni e equilibrio personale.
Può funzionare bene per chi vuole capirsi meglio e chi cerca strumenti concreti, con un tono facile e emotivo e un approccio facile.
È un titolo adatto a chi cerca soprattutto il piacere del racconto e vuole restare dentro una storia costruita con continuità.