Muoversi con il cuore. Otto semplici movimenti sulla sedia accompagnati dal respiro

Per non trascurare la salute del nostro cuore è importante diventare più saggi e iniziare a preoccuparci di fare la cosa giusta quando serve. In questa singolare pubblicazione (un pieghevole che una volta aperto diventa un poster) è presentata una serie di semplici posizioni da fare tutte comodamente seduti su una... sedia! Si tratta di esercizi yoga in cui è protagonista la respirazione abbinata a facili esercizi.

EAN

9788860994059

Data pubblicazione

2019 12 12

Lingua

ita

Tipologia

Libro

Altezza (mm)

235

Larghezza (mm)

170

Come si presenta questo libro

Gioco, attività e coinvolgimento immediato

Per non trascurare la salute del nostro cuore è importante diventare più saggi e iniziare a preoccuparci di fare la cosa giusta quando serve. In questa singolare pubblicazione (un pieghevole che una volta aperto diventa un poster) è presentata una serie di semplici posizioni da fare tutte comodamente seduti su una... sedia! Si tratta di esercizi yoga in cui è protagonista la respirazione abbinata a facili esercizi.

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