Una storia da seguire con facilità
Le diete più diffuse analizzate con "pro e contro" in un'ottica di puro buon senso. Ogni donna e ogni uomo sono unici, unico è il metabolismo, non esiste una ricetta per tutti; giusto peso e benessere sono sempre accompagnati da movimento, cibi sani e vita amata. Oltre alle diete più diffuse, il libro prende in esame situazioni specifiche e possibili rimedi: anemia, aterosclerosi, candida, cardiopatie, cellulite, colite, diabete, gotta, gravidanza, ipertensione arteriosa, ipoglicemia, osteoporosi, problemi al fegato e ai reni, ulcera.
Dentro trovi soprattutto psicologia, relazioni e equilibrio personale.
Può funzionare bene per chi vuole capirsi meglio e chi cerca strumenti concreti, con un tono facile e coinvolgente e un approccio facile.
È un titolo adatto a chi cerca soprattutto il piacere del racconto e vuole restare dentro una storia costruita con continuità.