Come si presenta questo libro
Una lettura da vivere pagina dopo pagina
Lo stress sembra essere inevitabile e onnipresente nella vita moderna. Ovunque posiamo lo sguardo, rintracciamo potenziali fonti di stress capaci di privarci della felicità e di mettere a repentaglio la nostra salute. In questo libro l'autore, grazie alla meditazione guidata nel CD Audio allegato, insegna a superare le tensioni accumulate nel corso della giornata, nei mesi, negli anni e ritrovare la pace interiore.
Cosa trovi dentro
Dentro trovi soprattutto ripasso, studio guidato e studiare con guida.
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È un titolo adatto a chi cerca soprattutto il piacere del racconto e vuole restare dentro una storia costruita con continuità.
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