Oli essenziali. Come sfruttare i distillati della natura per il nostro benessere quotidiano

Gli oli essenziali sono sostanze volatili e fortemente odoranti estratte dalle piante. L'aromaterapia ne prevede l'impiego - secondo determinate modalità (inalazione, ma anche assunzione per bocca o assorbimento cutaneo) - con il fine di procurare vari effetti benefici all'organismo: antisettici, balsamici, decongestionanti, antispasmodici, tonificanti, antinfiammatori, ecc. Introdotto l'argomento in generale, questo volume illustra in schede i principali 32 oli essenziali, da quello dell'abete siberiano a quello dell'ylang-ylang, per ognuno dei quali fornisce caratteristiche, modi e scopi di utilizzo, nonché le eventuali controindicazioni. Nella sezione conclusiva, si sofferma su alcune combinazioni aromatiche che sfruttano sinergicamente le virtù di più oli per produrre specifici risultati: stimolazione del fegato, della digestione, della circolazione e delle difese immunitarie, regolazione del sonno, e molti altri ancora.