La ginnastica non è soltanto sofferenza. Tutt'altro, dato che alcuni esercizi possono procurarci un piacere intenso... E allenare con costanza e nel modo giusto determinati muscoli può migliorare di molto la nostra vita sessuale, aiutandoci a vivere in salute in maniera più completa. Questo è possibile grazie a un metodo di grande successo - il metodo "coregasm" - messo a punto dalla ricercatrice americana Debby Herbenick: combinando le ultime ricerche scientifiche, la lunga esperienza di educatrice e un'approfondita conoscenza del fitness, impariamo a tenere in forma, divertendoci, tutti i muscoli responsabili del nostro piacere. Che cos'è il coregasm? Come si prova? Perché fa bene al cuore? Questo libro presenta "step by step" gli esercizi, le posizioni e le tecniche in un programma divertente e dinamico che darà una svolta al rapporto con noi stessi e con gli altri. Ma propone anche storie, aneddoti e riflessioni sulle vie più misteriose del nostro corpo, in una felice unione di benessere, bellezza, godimento, autoconsapevolezza. E per la prima volta esercitarsi fa rima con trasgredire!
EAN
9788869211270
Data pubblicazione
2016 05 19
Lingua
ita
Pagine
282
Tipologia
Libro in brossura
Altezza (mm)
132
Larghezza (mm)
200
Spessore (mm)
17
Peso (gr)
304
Come si presenta questo libro
Un libro che invita a partecipare
Il libro è pensato per essere usato attivamente: non solo da leggere, ma da fare, esplorare o completare, spesso anche insieme a un adulto.
Cosa trovi dentro
Dentro trovi soprattutto attività da fare, gioco educativo e quiz.
Perché può piacerti
Può funzionare bene per bambini piccoli e genitori ed educatori, con un tono tecnico e illustrato e un approccio molto facile.
Ideale per
Ideale per bambini e adulti che li accompagnano
È adatto quando il libro deve diventare anche attività, gioco o momento condiviso, non soltanto lettura passiva.
Product Information
Shipping & Returns
Edizione
Acquisto
From €16.90
Cinquanta sfumature di fitness. Il metodo Coregasm per migliorare salute e sesso—