Come si presenta questo libro
Una lettura da vivere pagina dopo pagina
Non un classico diario alimentare ma uno sketchbook interattivo pensato per chi soffre di disturbi del comportamento alimentare. Nato dall'esperienza personale dell'autrice, punta a far esplodere i vecchi modelli mentali attraverso specifici esercizi fisici e cognitivi. Le tematiche: le convinzioni limitanti, il rapporto con il corpo, le emozioni.
Cosa trovi dentro
Dentro trovi soprattutto psicologia, relazioni e equilibrio personale.
Perché può piacerti
Può funzionare bene per chi vuole capirsi meglio e chi cerca strumenti concreti, con un tono emotivo e riflessivo e un approccio accessibile.
Ideale per
Ideale per chi cerca una buona storia
È un titolo adatto a chi cerca soprattutto il piacere del racconto e vuole restare dentro una storia costruita con continuità.
Edizione
Acquisto