Narrativa che punta sui personaggi e sul racconto

Questa guida si compone di un libretto introduttivo in cui si spiega con poche e chiare parole che cosa sono i "chakra", dove sono collocati all'interno del nostro corpo, qual è la loro funzione e, soprattutto, come attivarli. Cioè come rendere più armonioso il flusso di energia vitale che li attraversa. A questo scopo propone sette meditazioni, sette visualizzazioni dirette a ciascun chakra. Si tratta di meditazioni guidate dalla voce della stessa autrice e registrate sul CD allegato al volume con l'adeguato accompagnamento musicale.