Ascolta il tuo corpo

Susan Perry e Jim Dawson ci guidano alla scoperta del corpo umano e dei cicli che ne regolano le attività, offrendo risposte inedite e curiose a tanti interrogativi: perché quando siamo sotto stress il nostro appetito diventa insaziabile? Qual è il momento migliore per cominciare una dieta o sottoporsi a una cura? Perché alcuni di noi rendono di più nelle prime ore del mattino, mentre altri si sentono più attivi verso sera? Questo libro rappresenta dunque un'occasione per conoscere meglio se stessi e il proprio corpo, e per calcolare le ore del giorno e i mesi dell'anno in cui i ritmi biologici del nostro organismo ci assicurano un maggiore rendimento psicofisico.