Il nuovo libro dello yoga

Editore: Red Edizioni

Collana: Il libro del... (30)

Una guida per conoscere e praticare l'Hatha voga, ginnastica del corpo ed esercizio per lo spirito. Un manuale illustrato, ricco di indicazioni e di suggerimenti pratici, rivolto ai principianti ma utile anche ai più esperti: gli esercizi di base e quelli più complessi; le tecniche di rilassamento, di meditazione e di respirazione; l'alimentazione naturale; lo yoga per la gravidanza; gli esercizi adatti ai bambini e agli anziani. Il libro dello yoga è stato scritto sotto la guida di Swami Vishnudevananda, pioniere della divulgazione in Occidente dello yoga e fondatore dei Centri Yoga Sivananda, frequentati in tutto il mondo da milioni di persone.

EAN

9788874470242

Data pubblicazione

2003 01 22

Lingua

ita

Pagine

191

Tipologia

Libro rilegato

Altezza (mm)

208

Larghezza (mm)

260

Spessore (mm)

20

Peso (gr)

861

Come si presenta questo libro

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