Osare di vivere. Una terapia per aumentare la fiducia in se stessi e vivere più coraggiosamente

Autore/i: Frédéric Fanget

Editore: Red Edizioni

Collana: Scoprire se stessi (4)

Credere in se stessi, essere certi di poter raggiungere un obiettivo, non lasciarsi scoraggiare... Molte difficoltà che ci troviamo a dover affrontare nella nostra vita derivano proprio da una mancanza di fiducia in noi stessi: paura di agire, di compiere errori, di essere giudicati, di amare o di essere amati. Quali sono i meccanismi che stanno alla base della fiducia in se stessi? Come si costruisce questa fiducia? Come si trasmette ai propri figli? Sono alcune delle domande a cui questo libro risponde in modo chiaro, con esempi tratti dalla realtà e proponendo anche esercizi di autoanalisi e valutazione personale.

EAN

9788874472802

Data pubblicazione

2005 04 28

Lingua

ita

Pagine

222

Tipologia

Libro in brossura

Altezza (mm)

2220

Larghezza (mm)

1480

Spessore (mm)

18

Peso (gr)

309

Come si presenta questo libro

Gioco, attività e coinvolgimento immediato

Credere in se stessi, essere certi di poter raggiungere un obiettivo, non lasciarsi scoraggiare... Molte difficoltà che ci troviamo a dover affrontare nella nostra vita derivano proprio da una mancanza di fiducia in noi stessi: paura di agire, di compiere errori, di essere giudicati, di amare o di essere amati. Quali sono i meccanismi che stanno alla base della fiducia in se stessi? Come si costruisce questa fiducia? Come si trasmette ai propri figli? Sono alcune delle domande a cui questo libro risponde in modo chiaro, con esempi tratti dalla realtà e proponendo anche esercizi di autoanalisi e valutazione personale.

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