Stretching strutturale

Autore/i: John L. Stirk

Editore: Red Edizioni

Collana: L'altra medicina (267)

Un corpo in perfetta forma è una struttura meccanica flessibile, dinamica, dotata di articolazioni ben funzionanti. Tuttavia ogni giorno il corpo umano subisce continui e pericolosi attacchi (cadute, urti, scosse, tensioni, traumi, posture errate) che provocano dolori alle articolazioni, disturbi alla schiena, ricorrenti distorsioni. Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo. Gli esercizi, basati sui principi dell'osteopatia, intervengono sui muscoli responsabili dell'assetto strutturale, liberando tutte le maggiori articolazioni da tensioni e irrigidimenti, e sono suddivisi per grado di difficoltà, per ordine di problemi, in funzione del tempo a disposizione.

EAN

9788874473595

Data pubblicazione

2006 01 09

Lingua

ita

Pagine

171

Tipologia

Libro in brossura

Altezza (mm)

235

Larghezza (mm)

190

Spessore (mm)

14

Peso (gr)

315

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