Magic ten. Pratiche spirituali quotidiane per la pace e il benessere

Autore/i: Sharon Gannon

Editore: EIFIS Editore

Collana: Yoga

Una pratica guida spirituale quotidiana che aiuta ad inserire nella propria routine: esercizi e posizioni yoga, meditazioni, benedizioni e altre pratiche spirituali per iniziare la giornata positivamente. Tante persone praticano yoga solo nei centri o nelle scuole, ma è molto benefico anche coltivare una pratica spirituale intima e privata a casa. Ricco di istruzioni sulle dieci semplici posizioni dello yoga, Sharon Gannon consiglia ai lettori di praticare lo yoga per la salute e l’elasticità, così come raccomanda di praticare meditazione, benedizione e consapevolezza. Questo libro aiuterà i lettori ad arricchire la propria giornata di maggior attenzione, compassione e gioia.

EAN

9788875171506

Data pubblicazione

2020 09 03

Lingua

ita

Pagine

120

Tipologia

Libro in brossura

Altezza (mm)

188

Larghezza (mm)

235

Spessore (mm)

15

Peso (gr)

459

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