Per curare in casa la schiena

Come difendersi da tensioni e dolori alla schiena imparando una corretta postura: seduti, in piedi, in movimento. Quali movimenti fare e quali evitare nel corso della giornata per non affaticare la schiena (e pagare poi una dolorosa conseguenza). Semplici esercizi per sciogliere le tensioni che si accumulano principalmente sulle spalle e ritrovare una completa mobilità del corpo.

EAN

9788877331946

Data pubblicazione

1996 12 01

Lingua

ita

Pagine

96

Tipologia

Libro

Come si presenta questo libro

Gioco, attività e coinvolgimento immediato

Come difendersi da tensioni e dolori alla schiena imparando una corretta postura: seduti, in piedi, in movimento. Quali movimenti fare e quali evitare nel corso della giornata per non affaticare la schiena (e pagare poi una dolorosa conseguenza). Semplici esercizi per sciogliere le tensioni che si accumulano principalmente sulle spalle e ritrovare una completa mobilità del corpo.

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