Come si presenta questo libro
Una lettura da vivere pagina dopo pagina
Siete terrorizzati all'idea di conoscere nuova gente? La notte non riuscite a dormire? Morite dalla paura di andare dal dentista? Siete nervosi e insicuri prima di un colloquio di lavoro? Avete spalle e collo rigidi e contratti? Vi manca il respiro e soffrite di mal di testa? Questo libro insegna come sconfiggere lo stress, in pochi minuti e in qualunque situazione vi troviate.
Cosa trovi dentro
Dentro trovi soprattutto psicologia, relazioni e equilibrio personale.
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Può funzionare bene per chi vuole capirsi meglio e chi cerca strumenti concreti, con un tono riflessivo e chiaro.
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