Calorie. Come individuare e controllare il vostro fabbisogno calorico

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EAN

9788879448536

Data pubblicazione

2007 05 24

Lingua

ita

Pagine

95

Tipologia

Libro in brossura

Altezza (mm)

121

Larghezza (mm)

172

Spessore (mm)

10

Peso (gr)

130

Come si presenta questo libro

Attività semplici da fare e condividere

Ecco un pratico aiuto per calcolare in modo semplicissimo e veloce il proprio fabbisogno calorico secondo l'età, le attività svolte durante la giornata e l'obiettivo di peso che si vuole raggiungere. Grazie a oltre 7000 schede di alimenti diversi e ai molti suggerimenti pratici, sarà facile organizzare la dieta e verificarne altresì - con una comoda tabella di controllo -l'andamento durante il mese. Una guida chiara e aggiornata per un'alimentazione più varia, sana e consapevole.

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