Sette cose che il tuo medico ha dimenticato di dirti. Guida pratica alla salute ottimale

Perché trovarsi a curare gravi malattie quando è troppo tardi? Come affrontare problemi cronici e apparentemente irrisolvibili? Mettendo in discussione il modo in cui attualmente gestiamo la salute, Warren Sipser e Andi Lew offrono una via pratica ed efficace per assumerne il controllo: la prevenzione. Perché aspettare il guasto per ripararlo? È molto più semplice stare bene che guarire! 7 cose che il tuo medico ha dimenticato di dirti offre una serie di indicazioni pratiche che ognuno può facilmente applicare e integrare nel proprio stile di vita. Non si tratta di segreti nascosti, ma di informazioni alla portata di tutti che finora non erano mai state riunite insieme per delineare il ritratto della vera salute, per spiegare come ottenerla e come mantenerla. Un approccio scientifico per ottenere una salute totale. Una guida essenziale che illustra 7 facili passi per migliorare la qualità della vita.