Attività semplici da fare e condividere
Tutti sappiamo che mangiare bene, abbinato a un po' di movimento, porta ad avere un fisico asciutto e sano. Allora perché non tutti sono in forma? La causa, secondo Jill Cooper, è da ricercare nella bassa stima di se stessi. Un corpo fuori forma non è altro che il sintomo di scarsa accetazione di sé. Fino a che non acceteremo noi stessi nel presente non saremo veramente felici, né avremo la possibilità di fare cambiamenti lunghi e duraturi. Jill ha costruito un piccolo libro di istruzioni per ritrovare l'amore per se stessi attraverso lo sport, l'alimentazione e piccoli esercizi per ritrovare la felicità di "semplicemente esistere".
Dentro trovi soprattutto attività da fare, gioco educativo e quiz.
Può funzionare bene per bambini piccoli e genitori ed educatori, con un tono facile e illustrato e un approccio facile.
Funziona bene in contesti in cui si cerca coinvolgimento immediato, facilità d’uso e possibilità di fare insieme qualcosa di concreto.