Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci

Questo libro è diviso in tre parti. La prima analizza motivazioni, costi e benefici. La seconda è dedicata all'azione: individua sette passaggi fondamentali per smettere di fumare e descrive tecniche, esercizi e verifiche utili per mantenere la determinazione e il controllo. La terza parte infine insegna a gestire al meglio e a perfezionare la condizione di non fumatori.

EAN

9788888857084

Data pubblicazione

2006 01 01

Lingua

ita

Pagine

336

Tipologia

Libro in brossura

Altezza (mm)

212

Larghezza (mm)

142

Spessore (mm)

21

Peso (gr)

433

Come si presenta questo libro

Gioco, attività e coinvolgimento immediato

Questo libro è diviso in tre parti. La prima analizza motivazioni, costi e benefici. La seconda è dedicata all'azione: individua sette passaggi fondamentali per smettere di fumare e descrive tecniche, esercizi e verifiche utili per mantenere la determinazione e il controllo. La terza parte infine insegna a gestire al meglio e a perfezionare la condizione di non fumatori.

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