Come si presenta questo libro
Una lettura da vivere pagina dopo pagina
Seconda edizione del manuale, scritto da un medico appassionato runner il quale, ripercorrendo le principali tappe dell'evoluzione umana, riconosce nella corsa, purché praticata in modo corretto, un fattore prezioso per la "costruzione" del benessere fisico e psichico dell'esser umano.
Cosa trovi dentro
Dentro trovi soprattutto psicologia, relazioni e equilibrio personale.
Perché può piacerti
Può funzionare bene per chi vuole capirsi meglio e chi cerca strumenti concreti, con un tono riflessivo e chiaro.
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Ideale per chi ama la narrativa
Funziona bene per chi vuole entrare in una storia senza attriti inutili, lasciando che siano personaggi, atmosfera e sviluppo a guidare la lettura.
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