Gioco, attività e coinvolgimento immediato
Come calcolare il proprio metabolismo basale? Come variare, intelligentemente, le proprie scelte a tavola? Qual è la griglia settimanale che ci aiuta a rispettare la frequenza degli alimenti? Quanto conta un'attività fisica costante per il benessere personale? Un testo per tutte le risposte utili a chi vede la dieta come stile di vita. Soluzioni individualizzate per assaporare l'esistenza senza patemi ed eccessi e per abbattere tutti gli stereotipi vecchi e nuovi sulla nutrizione. Perché mangiare è, innanzitutto, saper amare se stessi.
Dentro trovi soprattutto attività da fare, gioco educativo e quiz.
Può funzionare bene per bambini piccoli e genitori ed educatori, con un tono illustrato e facile e un approccio molto facile.
Funziona bene in contesti in cui si cerca coinvolgimento immediato, facilità d’uso e possibilità di fare insieme qualcosa di concreto.