7 punti critici per dimagrire anche senza attività fisica

Questo libro non vuole essere un'esortazione a non praticare sport, piuttosto vuole semplicemente andare incontro a chi purtroppo non ha sufficiente tempo a disposizione da dedicare a se stesso per poter perdere peso. Il libro spiega in modo scientifico come sfruttare alcuni naturali meccanismi corporei per dimagrire mettendo in evidenza come invece diete alimentari troppo rigide e che eliminano cibi cardine" come la pasta, ci impediscano di dimagrire perchè alterano il nostro umore e tutto l'equilibrio dell'organismo. Alcuni alimenti, come il cioccolato e le arance, hanno infatti in sè un potere dimagrante, grazie ad alcune loro componenti "brucia-grassi" in grado di accelerare i consumi corporei e promuovere la riduzione dei depositi di grasso."