Intelligenza emotiva e dialogo interiore. Come insegnare ai nostri figli ad essere felici

Cosa è che determina il "come ti senti oggi?". Questo libro descrive come le emozioni emergano dal dialogo interiore presente incessantemente in ciascuno di noi. Conoscerlo e saperlo valorizzare vuol dire parlare meglio a sé stessi, favorendo la generazione di comportamenti emotivi adeguati ai contesti e, di conseguenza, realizzare modi di agire più produttivi. Obiettivo di questo lavoro è presentare un percorso di esplorazione e conoscenza delle emozioni allo scopo di comprendere natura e funzionamenti del nostro modo di vivere, sentire e parlare tanto a noi stessi, tanto al mondo che ci circonda, cosi da creare giusti contesti emotivi per affrontare in semplicità la nostra esistenza.