La ripartenza. Guida: come ritrovare il benessere post Covid 19 e disagio da stress

La realizzazione di questa guida nasce dall'esperienza maturata da Meghan sulla consapevolezza delle conseguenze, in termini di danni, causate da stress e da traumi. Lo stress e i traumi, difatti, lavorano dentro di noi in modo silente e possono manifestarsi anche dopo molti anni. Il Covid-19 ha generato in tutti noi stress. In qualcuno anche traumi più o meno gravi. Le ripercussioni sono soggettive secondo l'eta, le prove vissute e altre particolarità personali. Si sono date priorità al contenimento della diffusione, ma non si sono prese in considerazione le gravi ripercussioni sulla salute psichica delle persone sane. La successiva pandemia economica aggrava la salute mentale anche delle persone in buone condizioni e delle famiglie. Non esiste una cura veloce, ma se una persona e debilitata psicologicamente a causa delle preoccupazioni, non e in grado di vedere altre strade. La ripartenza suggerisce le vie per riprendere il nostro equilibrio psicofisico e vitale.