Self coaching: Domande in azione! Primi passi per una vita di qualità permanente. Miniguida pratica

Una vita di qualita permanente e tale perche si fonda sulla centratura del Se, che si raggiunge attraverso la consapevolezza ed alcune semplici pratiche. Inizialmente ispirato durante il lockdown, e frutto di elaborazioni personali e dell'osservazione ed ascolto di dinamiche altrui, in ambito sociale e professionale. Propone un metodo applicabile in ogni circostanza della vita: in caso di cambiamenti improvvisi, o per rivitalizzare il presente e porre le basi per il futuro desiderato. Per chiunque voglia sperimentare i benefici dell'autosviluppo o massimizzare l'efficacia di un percorso di life o business coaching. Per operatori del benessere, coach in cerca di nuove ispirazioni.