La felicità nasce dall'equilibrio. Come prenderci cura di noi stessi e rendere il mondo un posto migliore

Questo saggio e il risultato di una lunga e assidua ricerca sul modo per raggiungere quella condizione di felice realizzazione di se che i Greci chiamavano eudaimonia cioé il buon demone. La sua finalità e condividere riflessioni e suggerire soluzioni utili a vivere meglio. La cura di se e il presupposto fondamentale per costruire una buona vita, ma dobbiamo diventare consapevoli che - come la salute, la cultura e ogni aspetto dell'esistenza- anche la nostra personale felicita si intreccia con quella degli altri.