Gelosia. Strategie e metodi per sconfiggerla

È quando ci lasciamo travolgere dai dubbi, dalle paure incontrollate e irrazionali che la gelosia emerge nella sua accezione più deleteria, procurandoci sofferenza e mettendo a rischio i nostri rapporti. Il terrore che proietta il sentimento della gelosia è fatto di paura di essere abbandonati, paura di perdere l'oggetto del nostro bene o di vederci sottrarre una posizione privilegiata in una situazione. Ed ecco che scattano comportamenti compulsivi come l'eccessivo controllo e manipolazione dell'altro, l'aggressività verso il partner o i potenziali rivali. Sono conseguenze che minano alla base l'autostima della persona e decretano, quasi sicuramente, il fallimento del rapporto se non riusciamo a correggerle e a convertirle opportunamente in positivo. In questo libro sono analizzate, in modo sintetico, le possibili cause che scatenano la gelosia, in più varianti e in ambiti diversi. Un intero capitolo tratta delle strategie, dei metodi per contrastarla e delle tecniche per imparare a gestirla nel migliore di modi, con suggerimenti ed esercizi da mettere in pratica.