Perché come mai?

Per quale misterioso motivo non riusciamo a guardarci dentro ma viviamo in superficie? Perché non ci insegnano fin da piccoli a scoprire l'immensa energia che c'è dentro di noi? Perché non lottiamo per le cose vere anziché per le apparenze? Sono questi, insieme a molti altri, gli interrogativi che spingono l'autrice ad affrontare una interessante ricerca su testi riguardanti la filosofia zen, mossa dalla voglia di aiutare a superare certe situazioni che sembrano senza via d'uscita, di trasmettere un messaggio di speranza e ottimismo ai giovani che si affacciano alla vita e che sono confusi, disorientati dal nostro modo frenetico di vivere. Tra suggerimenti pratici di tecniche di meditazione, esercizi di respirazione e di riflessione, racconti personali e citazioni, il testo insegna che la chiave per migliorarsi è imparare a osservare se stessi e il mondo da diverse prospettive, affrontare e rimuovere le proprie paure, esercitarsi ad andare oltre la materia, per scoprire che la sostanza delle cose è visibile solo con il cuore.